świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
...
Napisał(a)
bcaa wykorzystujac okno anaboliczne - bedzie ok potreningowo z kreta. ja osobiscie pije to ( krete + bcaa ) , potem dwa banany a za 45 minut normalny posilek. zawsze tak samo i nie narzekam ;) pozdro
...
Napisał(a)
MaLqZ białkiem wcale nie jest tak, że więcej znaczy lepiej.
ale nie mówimy tutaj o białku, tylko o bcaa
oscarocardozobcaa wykorzystujac okno anaboliczne - bedzie ok potreningowo z kreta. ja osobiscie pije to ( krete + bcaa ) , potem dwa banany a za 45 minut normalny posilek. zawsze tak samo i nie narzekam ;) pozdro
ja mam natomiast tak, że po skończonym treningu jestem dopiero około po godzinie w domu. Dlatego piję sobie białko i jak przychodzę do domu to głodnieje i jem posiłek.
Zmieniony przez - Jaak w dniu 2014-02-06 22:27:10
Poprzedni temat
Jaki staż na siłowni żeby zacząć brać Kreatyne ??
Następny temat
Końcówka wycinki
Polecane artykuły