Jak łączyć?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3947

bcaa wykorzystujac okno anaboliczne - bedzie ok potreningowo z kreta. ja osobiscie pije to ( krete + bcaa ) , potem dwa banany a za 45 minut normalny posilek. zawsze tak samo i nie narzekam ;) pozdro

świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.

...

Jaak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1570

MaLq
Z białkiem wcale nie jest tak, że więcej znaczy lepiej.

ale nie mówimy tutaj o białku, tylko o bcaa

oscarocardozo
bcaa wykorzystujac okno anaboliczne - bedzie ok potreningowo z kreta. ja osobiscie pije to ( krete + bcaa ) , potem dwa banany a za 45 minut normalny posilek. zawsze tak samo i nie narzekam ;) pozdro

ja mam natomiast tak, że po skończonym treningu jestem dopiero około po godzinie w domu. Dlatego piję sobie białko i jak przychodzę do domu to głodnieje i jem posiłek.

Zmieniony przez - Jaak w dniu 2014-02-06 22:27:10

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat