Pawel144
Siema trudno mi jest ułozyć dietę na masę , waże 68 kg , ale powiem szczerze boję się troche sam ułożyć bo nie chce się zalać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3295
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale nikt cie nie zna, żeby ci ułożyć, sam lepiej to zrobisz... najgorszy pierwszy miesiąc potem poznajesz swoje ciało.
Wypełnij Ankietę działu i podaj zapotrzeobwanie. Poza tym poczytaj https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
Wypełnij Ankietę działu i podaj zapotrzeobwanie. Poza tym poczytaj https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3295
gdzie jest ankieta ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3295
właśnie mam problem , szukałem w necie róznego rodzaju diet na moją wage, próbowałem ułożyć sam coś ale poprostu nie chce sie zalać xd najlepiej by było gdyby ktoś z doświadczeniem by mi pomógł :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3295
off
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dieta redukcja prosze o ocene ew poprawki:P
Następny temat
Stewia- czy to jest słodkie?
