thor38
no dałem taki przykładowy dzień , jak ocenicie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
106
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
106
a foto nie dałem :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52130
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Za dużo kajzerek
kit Kat wylatuje
Musli przełóż na inną porę, (ono robione samemu czy kupowane? jak kupione to wywal)
Który to przedtreningowy który po?
kit Kat wylatuje
Musli przełóż na inną porę, (ono robione samemu czy kupowane? jak kupione to wywal)
Który to przedtreningowy który po?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
106
tak jak mówiłem jestem zielony w tych sprawach, co byś proponował zamiast kajzerek i musli ? Nie ma tu przedtreningowy i po, zrobić takie kosztem obcięcia czegoś z tych, czy może te zostawić nienaruszone ?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8812
Napisanych postów
50997
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391306
10 wskazówek żywieniowych by qazar https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Tomasz Drwal przed PROMMAC 1.
