GŁUPI PROBLEM- pot krocza i pośladków podczas wysiłku.

WItam, mam problem na który nie mogę znaleźć odpowiedzi nigdzie indziej.
DOtyczy on nadmiernego pocenia się pośladków i krocza.
Trenuję crossfit- co wiąże się z dużym wysiłkiem przez cały trening, i jestem ciągle w ruchu a nie wykonuje ćwiczeń na siedząco itp. Liczy się czas i ilość powtórzeń, więc daje z siebie wszystko..

Mianowicie, ćwiczę najczęściej w obcisłych leginsach, bądź luźniejszych spodniach z obniżonym krokiem, a zdarza się że juz po rozgrzewce ( 5 min skakanki ) już 'mam mokro' i czuję jakbym popuściła.
Nie wspomnę o bieliźnie, ale na koniec treningu spodnie mam dosłownie mokre jak kilkuletnie dziecko bez pampersa. Pośladki, i krocze.
Jest mi zwyczajnie głupio. Wszyscy mówią, że przychodzimy się tu pocić, ale żeby aż tak, i tam?

Ktoś coś podobnego ?
Jakieś rozwiązania ?
- specjalne spodnie ? ze specjalnego materiału ?
- bielizna sportowa?
- wizyta u ginekologa?
- coś innego?

Czekam na odpowiedź, w razie czego proszę o przekierowanie do innego działu :)

Masz problemy z nietrzymaniem moczu, czy się pocisz? bo to dwie rozne sprawy

bielizna i spodnie przeznaczone do treningów, inne zatrzymują wilgoć

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-31 22:27:28

Właśnie nie wiem, myślę że częściowo to i to. Nie mam pojęcia..

Raczej nietrzymanie moczu musisz udac sie do ginekologa lub urologa

Ja po treningu mam mokre prawie wszystkie ciuchy, z bielizną włącznie. Wiem że to pot bo zaczyna się od pachwin. Na początku miałam obciach ale teraz się tym nieprzejmuję :) Jesteśmy ludźmi i się pocimy, zwłaszcza na siłowni. Zawsze mam czyste ciuchy na siłkę i to jest istotne. Jedne gatki mam takie z czarnej, luźnej, lekko połyskującej grubszej tkaniny, nie widać na nich plam.

Zmieniony przez - aaricia w dniu 2014-02-01 09:12:05

Kupiłam nowe spodnie, i zobaczymy efekty

jesli masz watpliwosci czy to pocenie czy nietrzymanie moczu to sprawdz czy podpaska pomoze - jesli tak to musisz sie udac do lekarza i zdiagnozowac problem nietrzymania, jesli nadal bedziesz miala mokre wszystko to znacz,ze sie tak pocisz i na to nic nie poradzisz

w sumie, to bardzo dobry pomysł

I może profilaktycznie zacząć robić ćwiczenia Kegla.