1Głosowanie- Konkurs Szerokie Bary

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 8886

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

1.rkarpinski - 6 pkt.
2.xzaar77 - 5 pkt.
3.polaco_92 -4 pkt.
4.rutkow - 3 pkt
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

testozaur

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1437 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 58979

1.rkarpinski - 6 pkt.
2.rutkow - 5 pkt.
3.xzaar77 - 4 pkt.
4.polaco_92 -3 pkt.
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt.

...

daroksg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31648

1.rkarpinski - 6 pkt.
2.rutkow - 5 pkt.
3.xzaar77 - 4 pkt.
4.polaco_92 -3 pkt.
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

1.rutkow - 6pkt
2.karpinski- 5pkt
3.xzaar77 - 4pkt
4.polaco_92 - 3pkt
5.kuba_n - 2pkt
6.lukson - 1pkt

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

1. rkarpinski - 6 pkt.
2. xzaar77 - 5 pkt.
3. kuba_n - 4 pkt
4. polaco_92 - 3 pkt
5. rutkow - 2 pkt
6. Triic - 1 pkt

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 35119 Napisanych postów 66749 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 920923

1.rkarpinski - 6 pkt.
2.xzaar77 - 5 pkt.
3.polaco_92 -4 pkt.
4.rutkow - 3 pkt
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

1.rutkow - 6 pkt.
2.rkarpinski - 5 pkt.
3.xzaar77 - 4 pkt.
4.polaco_92 -3 pkt.
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt.

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

1. rkarpinski - 6 pkt.
2. xzaar77 - 5 pkt.
3. kuba_n - 4 pkt
4. polaco_92 - 3 pkt
5. rutkow - 2 pkt
6. Triic - 1 pkt

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

pawel82

Ekspert

Szacuny 39394 Napisanych postów 92913 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 965419

6pkt - rkarpinski
5pkt - rutkow
4pkt - xzaar77
3pkt - lukson
2pkt - polaco_92
1pkt - kuba_n

Redukcja 2018 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s26.html
Sezon 2019 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s42.html#post-19066471
Sezon 2021 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s153.html#post-19753654

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

1.rkarpinski - 6 pkt.
2.rutkow - 5 pkt.
3.xzaar77 - 4 pkt.
4.polaco_92 -3 pkt.
5.Triic - 2 pkt.
6.kuba_n - 1 pkt.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Konkurs-Poprawa sylwetki- Szerokie bary wg. Pesymisty

Następny temat

Klasyczny split vs obwody

Polecane artykuły

1Głosowanie- Konkurs Szerokie Bary

Po 35 roku życia

Konkurs-Poprawa sylwetki- Szerokie bary wg. Pesymisty

Klasyczny split vs obwody

Mark Henry komentuje sterydowe epizody Hafthora Bjornssona

Młody Schwarzenegger porzuca zioło

Burneika będzie tatą!

12-letni Dexter Jackson - zobacz jak wyglądał!