Dopadl mnie katabolizm- co mam robic?

Czesc dzis po treningu nie moglem wugule zjesc posilku bo zapomnialem kluczy od chaty i nie bylo nikogo w domu. dopiero 2 godziny po tym zjadlem... i czulem sie slaby wiec od razu wiedzialem ze to katabolizm najwiekszy wrog cwiczacych;/ co zrobic? myslalem zeby zalatwic sobie szybko metanabol to uratuje jakos sprawe pomocy?

To nie katabolizm tylko spadek poziomu cukru we krwi.
Katabolizm jest przekoloryzowany głównie za sprawą producentów suplementów, którzy poprzez reklamy wmawiają, że jeżeli nie wypijesz bezpośrednio po treningu ich szejka Twoje mięśnie zaczną zanikać




myslalem zeby zalatwic sobie szybko metanabol to uratuje jakos sprawe pomocy?


Tak, koniecznie załatw. Tabletka metki zatrzyma złowieszczy katabolizm i zastąpi posiłek po treningowy
Nie wierzę w to co czytam

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-01 22:32:40

a nie spadnie mi w bicu bo to dla mnie najwazniejsze ? a nie chce spadkow ale dobrze ze to nie byl katabolizm bowidze ze sie znasz

Spadnie i to nisko.