Odpowiednie bialko

Witam

Nie jestem za bardzo w temacie odzywek, natomiast ostatnio postanowilem uzupelnic swoja diete o bialko w proszku.

Kupilem sobie Trec WHEY 100. Bialko generalnie fajne - dobrze sie rozpuszcza, smak czekoladowy na prawde spoko(przynajmniej po 1 porcji, potem moze mi zbrzydnie, a moze nie:) ).

Natomiast nie jestem pewien swojego wyboru. Firma Trec wydaje sie dosc zaufana - czy sie myle?

Ogolnie z tego co liczylem to w przypadku tej odzywki wychodzi mi 11gr za 1 gram bialka. W przypadku kurczaka to 7.5gr, w przypadku serka wiejskiego to 10gr - tak dla porownania wzgledem normalnej diety. Sa tez oczywiscie odzywki bialkowe, gdzie moge miec np. 6.66gr za 1 gram teoretycznego bialka - nie mam jako zaufania do tego.

Interesuje mnie odzywka, ktora faktycznie bedzie miala taka zawartosc bialka jak jest podane na opakowaniu, a jednoczesnie moglaby byc ciut tansza.. Wiem, ze czasami uzytkownicy roznych for robia testy i wysylaja bialko do laboratorium.

Ciezko jest cos wybrac - ogolnie chetnie kupilbym jak najtansze, ale z drugiej strony nie chce byc robiony w wala i pic wode z cukrem zamiast bialka.

Jak slusznie zauwazyles nie ma jak kupic jedzenie.Ale bialko ktore kupiles trec whey 100 jest jednym z lepszych na rynku.

Po pierwsze dieta do podstawa a białko w prochu to tylko dodatek jako uzupełnienie diety jak np nie możesz zjeść po siłce. Skoro już podchodzisz do tego z takim naciskiem na finanse to dolicz jeszcze gaz który zużyjesz do podgrzania wody i ugotowania kuraka, ryżu czy np warzyw no i najważniejsze twój cenny czas który poświęcisz do zrobienia dania :D możesz doliczyć jeszcze amortyzaję garów i kuchenki :P teraz na poważnie trec whey 100 wg mnie to dobre białko i przyznam, że sam takiego używam tyle, że truskawke ;) ja używam tylko w dni treningowe

Trec jest ok

Trec whey 100% wanilia dobry.

@luki1984zm, z tego co wymieniles to akurat czas jest najbardziej wartosciowy :)
Wiadomo, ze dieta na 1 miejscu. Bialko kupilem ze wzgledu na czas i zeby miec jakas odmiane - juz troche mi sie znudzily kurczaki, serki, makarony etc.
Mam w tym momencie w lodowce inna odzywke bialkowa - salatke z serka wiejskiego, tunczyka, jajka i cebuli. 76g bialka w jednej misce:P

Skoro Trec jest OK to spoko. Choc drogi troche.
Ja mam smak czekoladowy i jest na prawde fajny.

chcesz coś tańszego celuj w białka z SFD, Ostrovitu
niestety zdrowe jedzenie nie może CI się znudzić :)

@Hawk 007, tylko czy te bialka to nie jest jakas sciema - np. teorecztynie 70g bialka na 100g produktu, a w praktyce 35.

Były badane i są ok, odnośnie sfd znajdziesz takowe w tematach podwieszonych w dziale.