...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam 20 lat 90kg wagi przy wzroscie 181 11% tkanki tłuszczowej. Staż 2 lata.Treningi 5x w tyg. Zakupiłem monohydrant kreatyny piure i attack 2.0 z sciteca. Znajomy mi zalecił dawkowanie takie: w dni treningowe attack 3x dziennie po 10g, bez treningowe 2x 10g a kreatynka raz dziennie po 5g na wieczor przed snem. Co o tym myślicie? Czegoś mniej czegoś wiecej? Pozdrawiam i dziekuje!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
imo 1 porcja Attack w dt do tego codziennie 5g krety i styka,
nie widze potrzeby ładowania po 20g krety w dt (tyle by wyszlo ze wszystkiego razem) i 15g w dnt
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-30 22:57:19
nie widze potrzeby ładowania po 20g krety w dt (tyle by wyszlo ze wszystkiego razem) i 15g w dnt
Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-30 22:57:19
Polecane artykuły