3Miejski Koks - Droga na zawody sylwetkowe Sopot Sierpień 2014

Powiem ci tak , "Wielki_Inkwisytorze" poczekaj do sierpnia. Jak już wcześniej pisałem wracam do treningu po 2letniej przerwie póki co w 3tyg wpadły 3kg mięśnia i wody + zeszły 3 cm z pasa. Za 1,5tyg dojdzie trening z suplementacja a potem SSA i może zmienisz zdanie.

@wielki_inkwizytor dla mnie nie ma problemy dobrze posługuję się jerzykiem Angielskim i jak już będę sobą "coś reprezentować" to na pewno znajdziesz temacik na chociażby EliteFitness.com. Pozdro

SSA to Sportowa Spółka Akcyjna.
Otwarcie o dopingu nie pisz w tym dziale - polecam zapoznać się z regulaminem.



P.S. Język angielski, jak każdy inny pisze się z małej litery.

Nie wnikam w Polską gramatykę, spędziłem trochę czasu na wyspach i się zapomina :P nie tylko gramatyki ale też języka ojczystego gdy asymilujesz się z innym multikulturowym społeczeństwem. Z góry sorry za powyższe literówki wynikają one z pośpiechu i pompy po treningowej :D

A co do forum to kilka sugestii dla administratora - pogrzebcie panowie w ustawieniach aby nowy użytkownik nie miał ograniczonej liczby znaków w jednym poście oraz miał możliwosc edycji swoich postów. W sumie tylko te dwie uwagi co do działania forum. A Ty Hubercie po prostu tego prawdopodobnie nie widzisz, gdyż grupa moderatorów ma najzwyczajniej w świecie inne uprawnienia niż nowy użytkownik.

masz możliwość edycji do momentu pojawienia się
kolejnego posta(co jest dosyć logiczne).

Plus trzeba pisać nie w opcji szybkiej odpowiedzi, ale "wyślij odpowiedź"

Angielski też chyba leży, skoro nie odróżnia się fun od fan.

3Miejski Koks

http://embracethedarkness.com.pl/galery/?di=A8F0 - forma kolegi ( troche co prawda nawodniony :P )
http://embracethedarkness.com.pl/galery/?di=Z6CT - moja forma 2lata temu aktualnie brakuje z 3-4kg do niej.

pierwszy link -Surówa na omce a jak odstawiał to się chował za kijem od miotły

utrudnianie sobie życia :P oo Alexus widzę tez z 3city :D