lolek1921
Witam mam taką prośbę macie jakieś filmiki lub zdjęcia jak ćwiczyć obalenia i uderzenia w parterze na worku ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
634
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A kolega w klubie ćwiczy? Zawsze można trenera podpytać jakie ćwiczenia wykonywać.
Miszczak mam nadzieje, że chodziło mu o ćwiczenia wspomagające właściwy trening
Miszczak mam nadzieje, że chodziło mu o ćwiczenia wspomagające właściwy trening
...
Saida
MMA Coach
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
28242
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
125433
Miszczak - a oczywiście, że worek można obalać
Ćwiczenie na sprzęcie samemu rodzą niebezpieczeństwo nabycia nieprawidłowych nawyków technicznych, których ciężko się pozbyć.
Ćwiczenie na sprzęcie samemu rodzą niebezpieczeństwo nabycia nieprawidłowych nawyków technicznych, których ciężko się pozbyć.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Stąd podstawowe pytanie, czy kolega autor tematu w klubie trenuje 
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
wiem, że można, ale zbyt wielu tych rzutów nie wykona 
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
634
Trenowałem taekwondo ale to nie ma nic wspólnego z obaleniami a ćwiczę na worku stójkę i chciałbym popróbować trochę obaleń i parteru.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
to idź na bjj/zapasy
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
634
Po 1 nie mam dostępu do bjj ani zapasów a po 2 ja chciałbym coś na własną rękę ćwiczyć może GG lub Skype doradzisz mi coś?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Trening przez GG
Wybacz kolego ale nie doradzamy tutaj zielonym osobom nie trenującym w sekcji jak ćwiczyć na własną ręke, zamykam temat
Wybacz kolego ale nie doradzamy tutaj zielonym osobom nie trenującym w sekcji jak ćwiczyć na własną ręke, zamykam temat
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
