Czy geiner będzie dobrym rozwiązaniem?

Witam, mój problem polega na tym ,że niekiedy kończę szkołę dość późno, co za tym idzie na siłownie muszę iść zaraz po niej, czyli w domu jestem koło godziny 19. Sytuacja ta bardzo koliduje z dietą którą sobie zrobiłem, ponieważ nie będę wstanie wyrobić się z kcal.
Kolega zaproponował mi kupno gainera i tu moje pytania:

~ Czy kupno gainera w tej sytuacji jest dobrym rozwiązaniem?
~ Jeżeli tak, jakiego gainera polecalibyście dla początkującego ?

dlaczego sytuacja koliduje z dieta?
jaki problem zabrac do szkoly odpowiednia ilosc jedzenia?

No nie wiem : / Dość dużo tego jedzenia bym musiał zabrać ,a geiner wydaje się bardziej poręczny.

odpowiednia micha to podstawa, jezeli pwaznie myslisz o tym sporcie to tego pilnuj,
gainerem oczywiscie mozna sie wspomóc ale imo wtedy kiedy naprawdę ciezko z jedzeniem,
u Ciebie to tylko kwetia odpowiedniej organizacji i checi

Dobra, spróbuje to jakoś ogarnąć, ta szkoła koliduje mi z wszystkim ^ ^ dzięki na pomoc>sog

sam w szkole do 15 siedze :P rano jem z 5 jajek do szkoły robie placek owsiany i jem go 1porcje o 10 druga o 13 i pozniej na siłke i jest gitara: )