Lewy bark

Siemanko mam pytanie od jakiś 2 tygodniu podczas treningu klatki piersiowej boli mnie lewy akton barku , mianowicie podczas wyciskania hantli skos zaczynam 12x27kg(jeden hantel) 10x30kg 8x33kg (tutaj już podczas 5 powtórzenia jest masakra ;/) 6x36kg(lewa ręka podczas 2 powtórzenia lewa ręka przez ból barku odmawia posłuszeństwa) czym może być to spowodowane ? zakupić jakiś preparat na stawy ?

Zła technika, jakieś naciągnięcie, przeciążenie, jakaś stara kontuzja, przyczyn może być wiele. Ból występuje tylko przy tym ćwiczeniu czy przy innych ćwiczeniach/czynnościach też ?

Przy tym ćwiczeniu , wyciskaniu na płaskiej , wyciskaniu na smithie z przodu

Jeśli boli od 2 tygodni to nie rozumiem czemu dalej ćwiczyłeś zamiast zrobić przerwę. Proponowałbym się udać do lekarza a przez ten czas oszczędzać bark.

Będę musiał się do niego udać , zakupić coś na stawy ?

Do czasu wizyty u lekarza proponuje zrobić przerwę i smarować może jakąś maścią rozgrzewającą/przeciwzapalną jeśli taką posiadasz. Na stawy nic nie kupuj bo nie wiadomo co ci jest a szkoda wywalać kasę na coś co nie pomoże.

mozesz isc do fizjoterapeuty, niech fachowym okiem spojrzy co się dzieje z barkiem
ja ostatnio też się borykam z podobnym problemem juz ze 2 miesiace

Ok ;] mam nadzieje , że po wizycie u lekarza wszystko się wyjaśni;]