SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta redukcyjna do korekty

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
ryby?indyk? czy chodzi o pieniadze?
w ostatecznosci odzywka sie zda

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 653
chodzi o pieniądze i dlatego chcę się zaopatrzyć w białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
Oczywiście że można, dlaczego nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
to mozesz kupic i uzupelniac braki w diecie ewentualnie

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2231
Powiem Ci tak, na pewno stać Cię, żeby wydać 2,50 na pół kilo wątróbki, w smaku może cudowna nie jest ale to dobre i tanie źródło białka. Tylko może nie jeść codziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
wątróbka z kuraka jest mega dobra

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2231
Mi też smakuje, ale ogólnie mało osób za nią przepada, dla mnie smak w sumie znaczenia nie ma, dlatego ją szamam :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 653
Powiedzcie mi jakie produkty wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe jeść? Bo jem bardzo dużo białka ale przy tym mam i tak 3 razy więcej ww dziennie :c
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
2,2-2,4g wegli/kg m.c.
1g/kg m.c. tlusczy
reszta wegle (do uzupelnienia kcal)

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 653
Co jeść przed i po treningu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Diata, czy dobra

Następny temat

POTRZEBUJE POMOCY !

WHEY premium