Suplementacja na masę mięśniową

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Witam!!!
Mam 19 lat, 187cm wzrostu, ważę 80kg, 3 miesiące temu zacząłem uczęszczać na siłownie. Moje pytanie dotyczy suplementacji, a mianowicie od jakich suplementów zacząć aby rozbudować swoją masę mięśniową?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Aby rozbudować masę mięśniową trzeba ułożyć dietę z dodatnim bilansem kcal, za wcześnie na suplementy. Potrenuj troszkę na sucho.

...

Maxvell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10381

Mi się wydaje, że z supli to tak: ryż, kura nioska i jeszcze kilka innych produktów na początek powinno wystarczyć

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Jakieś braki w odżywianiu są, jakie fundusze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

raflikw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Diete mniej więcej mam ułożoną, oczywiście tak w zakresie własnych możliwości, bez porad dietetyka. I swoje treningi chciałbym wspomóc jakimiś suplementami, co myślicie o MUTANT MASS na początek???

...

raflikw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Co do funduszy to są niewielkie, myślę o jakimś gainerze, chce jakoś uzupełnić braki w diecie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Zamiast mutanta taniej Cię wyjdzie https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html mutant przereklamowany

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

raflikw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Dzięki;D Czyli to będzie lepsze od mutant mass?? A nie orientujesz się, czy dostane to w przeciętnym sklepie z suplementami?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Będzie ciężko. Na stronie https://sklep.sfd.pl będziesz mógł kupić, w stacjonarnych raczej lipa.

...

raflikw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 49

Dzięki, a nie ma czegoś o podobnym składzie i działaniu łatwiej dostępnego?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Mass xxl.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie odżywki dla 18 latka?

Następny temat

Suple i dawkowanie (masa, pompa)

Polecane artykuły

Suplementacja na masę mięśniową

Odżywki i suplementy

Jakie odżywki dla 18 latka?

Suple i dawkowanie (masa, pompa)

16 korzyści związanych z suplementacją Omega-3

Białko a regeneracja uszkodzonych mięśni

Czy witamina D pomaga w odchudzaniu?

Ashwagandha zwiększa wydolność i poprawia jakość życia