Dawkowanie odżywek na masę

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 458

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemanko wszystkim.
Proszę o opinie co do mojego dawkowania odżywek.
OLIMP BCAA 1100MC 3 kapsy przed treningiem i 3 po treningu. W dni nietreningowe nic.
Activlab MASS UP jedna porcja 100 gram na 200 ml mleka przed treningiem i to samo po. W dni nietreningowe nic.
JABŁCZAN KREATYNA CM3 3 kapsy przed treningiem i i trzy po treningu. W dni nietreningowe nic.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

CM3 4 kapsy przed treningiem 4 kapsy po treningu w dzień nietreningowy rano 4 kapsy
MASS UP według braków w diecie, najlepiej po treningu, pozostałe posiłki staraj się opierać na nieprzetworzonych produktach

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html