rasputin66
Czemu myslisz, ze za bardzo rozbudowany i skomplikowany? Obciazenia nie sa przeciez duze. Dodam, ze plan ten jest sciagniety od jednego z przypietych artykułow w dziale "trening dla poczatkujacych".
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
839
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
Każdy ma inne podejście. Osobiście wolę budować całość krótko i konkretnie niż się bawić w multum ćwiczeń. Zrobisz jak uważasz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
839
Nie no wiadomo :) Tylko spytalem czemu tak uwazasz. Moze tak jest lepiej. Ja nie wiem, dlatego tez pytam :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Postanowienie noworoczne masa. FBW vs. tablice Joe Weidera
Następny temat
Początkujący trening domowy.
