Rejestracja

Dieta

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta

Ilość wyświetleń tematu: 1856

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

im wiecej lapiesz fatu tym gorsza jest dieta zazwyczaj, najlepiej jakby minimalnie przybierac w tluszcz.
a jeszcze lepiej robic mase powolutku, bez zbednego lapania kilogramow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 405

ok rozumiem a skad bd wiedzial ze dostarczam organizmowi odpowiednia ilosc bialek weglowodanow i tluszczy czy te ilosci ktore pisaliscie na poczatku wystarcza na moja wage?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No musisz obliczyć według wzoru i potem obserwować

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 405

powiesz jaki to wzor i gdzie go znajde?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaki masz cel? redukujesz/budujesz mase?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 405

buduje mase

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co o tym sądzić - Bieganie

1
2
3

Następny temat

Niespodziewany spadek siły po rozpoczeciu cyklu kreatynowego

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły