domer
Posiłki 2,3,4 bym wywalił i dał normalny, np jakaś tłusta ryba. Dzięki wydłużeniu okna żywienia będzie to możliwe.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
6381
Napisanych postów
79386
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775310
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
ćwiczenia konieczne??
