didol1708
Witam mam pytanie znacie jakieś ćwiczenia na część klatki bardziej dolną lub środkową.bo ja po robieniu klaty na drugi dzień mam straszne zakwasy ale tak bardziej koło pach :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Yates
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
724
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8563
No masz po rozpiętkach. Tutaj masz cały zestaw ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591
a wyciskanie z wąskim uchwytem nie jest na triceps ?
...
dideek
Ekspert
Szacuny
341
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111545
jest na triceps ale aktywuje tez klatke
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
591
czyli to cwiczenie wykonywać lepiej w dniu cwiczenia klatki czy tricepsu i bicepsu ?
...
Ekspert
Szacuny
341
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111545
tricepsu
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
