Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
443
Witam
Mam pytanie. Czy za 30zł tygodniowo da się ułożyć dietę na ostrą redukjcę (ważę 85kg przy 175cm wzr) czy jest to niewykonalne i lepiej sobie dać spokój?
Obecnie dużo biegam i zrzuciłem 5kg bez żadnej diety ale boję się efektu jojo, bo ,,troszkę'' się głodzę.
Szacuny
1
Napisanych postów
1813
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12572
Jeżeli żyjesz w tym samym kraju co ja, jesteś dorosłym człowiekiem i byłeś choć raz w sklepie w tym kraju, to raczej wiesz że nie da się kupić pożywienia na tydzień za 30 zł. Mówię tu już o podstawach podstaw.
Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.