jakie białko

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: jakie , białko

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

traviss19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 472

zaczynam diete na mase ale nie moge znaleśc odp na moje pytanie bo zdania są bardzo podzielone ,chodzi mi o to że jak przyjme
spożycie białka 2,5g na kmc to mam to wszystko zjeść ze zwierzęcych czy zwierzęce razem z roślinnymi ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8760 Napisanych postów 50947 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391132

najlepiej ze zwierzecych

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Kazik1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 699

Zwierzęce czyli twarogi, jajka tak ? :D

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78720

nie to masz nabiał
Mieso to masz ze zwierzęcych ,ale jajka twaróg jak najbardziej ,też dołóż do diety

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8760 Napisanych postów 50947 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391132

nabiał , czy jajka to tez białko zwierzece

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć

Następny temat

Jakie kakao do białka?

Polecane artykuły

jakie białko

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

jak zacząć czyli co zrobić żeby rosnąć

Jakie kakao do białka?

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu