Drugi cykl.

Piszę ponieważ chciałbym się dowiedzieć co mam wybrać na drugi cykl kreatynowy? Bo w pierwszym brałem jabłczan kreatyny i teraz się zastanawiam co wziąć w drugim cyklu jabł czy mono ??? Doradźcie mi i z czym mam to połączyć bo myślałem nad kreatyna+ glutamina+białko ? co wy na to ?

Jezeli po 1wszym cyklu było okej, to myslę, że nie musisz się zabierać za coś nowego. Jak dało Ci dobre efekty to jedź dalej. Jabłczan czy mono- to i to jest warte polecenia. Białko wg braków w diecie.

Białko chce połączyć bo w 2 cyklu będę robił rzeźbę

A co byś mi polecił do kreatyny ,z czym mogę ją połączyć?

Przedewszystkim dieta, bez niej nie ma co sie pchać. Kreatynę mozesz połączyć z przeroznymi odzywkami, ja propnuje Tobie beta alaninę, jeśli nei wiesz jeszcze co to- na forum jest kupe tematów i testów BA.

a co myślisz o gain bolic 6000 w połączeniu z kreatyną

Jeśli masz dietę sebek to nie warto kupować gain bolica. Zajmij się tym aspektem.

ok

Ja polecalbym ci Kreatyne mono z olimpu powder, + Nitrobolna II, Fajnie dziala razem do tego jakies witaminki lub BCAA, nawet jak nie masz szczegolnej diety dziala, ale i tak musisz patrzec co do garnka wkladac.

a stosowałeś te połączenie ?

ale przecież NITROBOLON zawiera kreatynę ?