i edytu posty
...
Napisał(a)
potrafisz czytac czy nie za bardzo? wyraznie Ci napisałem chyba?
i edytu posty
i edytu posty
...
Napisał(a)
a mogę dodać do tego glutaminę ? chodzi mi tak 2 porcje po 5grma przed i po treningu ?
...
Napisał(a)
ostatnie pytanie : w ilu ml wody rozpuszczać n2 i czy można go rozpuszczać w innych napojach?
...
Napisał(a)
aa zapominałem się Jeszce spytać ile gram przyjmować n2 , niektórzy piszą że 3x15 gram? niektórzy piszą żeby brać przed treningiem i po ?
Polecane artykuły