Czy Kreatyna i Gainer są zdrowe i bezpieczne?

Kupilem Gainera i krete a moja mama mówi że to jest samo zło i że umre i chce mi to wyrzucic :(
Dacie jakies mi wytłumaczenie dlaczego one nie szkodzą prosze was :)

Ty na serio masz 20lat?

Gainer to nic innego jak cukry + białko. Jest to zamiennik posiłku, białko pochodzi z serwatki (mleka), a mleko chyba nie jest szkodliwe? Cukry to jak cukry nie ma co tłumaczyć.

Kreatyna znajduje się w jedzeniu, o ile się nie mylę to głównie w mięsie. W proszku po prostu dostarczasz większą ilość

powiedz mamie ze kupiłeś to po to zeby być silniejszy i wiekszy

Mati1155

Kupilem Gainera i krete a moja mama mówi że to jest samo zło i że umre i chce mi to wyrzucic :(
Dacie jakies mi wytłumaczenie dlaczego one nie szkodzą prosze was :)

Powiedz mamie, że kostka rosołowa jest bardziej niebezpieczna od kreatyny i gainera. Więcej tam tablicy mendelejewa, niż w odżywkach.

Dzękuje za pomoc ale wiecie jak to mamy one szukają dowodów i racjonalnych wytłumaczeń a więc macie jakis takie inforamcje specjalistyczen :)

Mam 15 lat :)

Troszkę za wcześnie na kreatyną, jaki jest Twój staż?

z 1 rok :)

mojej mamie chodzi tylko o bezpieczenstwo :)

Wiem ze za duzych osiągów nie osiagne w tym wieku ale chce tylko mamie wytłumaczyc bo chce mi to wyrzucic więc prosze was :(

Napisz jej, że kreatynę, gainer można kupić w aptekach. Może to da jej do zrozumienia.