Herkulesek
dzięki
Kto walczy ten może przegrać , a kto nie walczy ten już przegrał ...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
382
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5462
...
Matylda80
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37
Przedawkowanie witaminy C kończy się wizytą w wc :) A ile kto może to różnie to wygląda, ale to zależy od zapotrzebowania. Ja na dobę mogę 2-3 gramy, a mam znajomych co są w stanie jeść po 10 gramów dziennie i nie mają żadnych dolegliwości jelitowych, więc mogliby jeszcze więcej. Ale w takich ilościach to najlepiej w proszku na kilogramy kupować. W tym wykładzie nefrolozka ciekawe rzeczy omawia dotyczące stosowania witaminy C, jak np to, że jest niezbędna do budowy kolagemu, wspomaga neutralizację wolnych rodników przez oddawanie elektronu, albo że obniża stan zapalny. http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/05/02/witamina-c-podstawy-czyli-co-jak-kiedy/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Matylda ale nie odświeżaj starych tematów.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
