Dobrze Dobrałem Suple ?

Witam :) , Od stycznia mam zamiar zaczać cwiczyć moim celem jest nabranie 2-4 KG , i nabrania siły :) mam 179 wzrostu i waże 69 KG .

Zamierzam Kupić te Suple :
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis26803.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis28267.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html

DT:rano 4caps Cm3 + 2Caps Beta Alanina ,Przed treningiem S.A.W + 2 Caps Cm3 , po Treningu 4caps Cm3 + 4caps Beta Alanine , Bialko w zależności od mojego zapotrzebowania :)

i Tu moje pytanie co sądzicie o dobranych Suplementach ? :)
Radzicie coś odrzucić wymienić na inny suplement ?

a diete i trening juz ogarnałes? bo troche od dupy strony sie za to zabierasz, suple na samym koncu a Ty nawet treningów nie zaczałes..
na poczatek nie sa Ci one potrzebne, bedzie robil postepy trzymajac sie podstaw

Wiem , ze Dieta to podstawa więc sie o nią nie bój :)

to jest moje pytanie : i Tu moje pytanie co sądzicie o dobranych Suplementach ? :)
Radzicie coś odrzucić wymienić na inny suplement ?
i Chce tylko odpowiedź :)

dostałes odp. suple na razie odstaw na polke bo i tak tego nie wykorzystasz teraz,
poczatki to nauka prawidlowego trenowania, poznawanie wlasnego organizmu i reakcji na diete/trening,
efekty przychodza dosc szybko jezeli wszystko jest dobrze dograne

Przelicz ile w tym jest kreatyny bo chyba za ostro chcesz pojechać. Na temat SAW-a opinie są podzielone. I posłuchaj wincola