Olimp - Creatine Xplde , problem z miarką

leje do połowy kufla normalną , zimną wodę , wsypuję kretkę i mieszam , następnie dolewam trochę wrzątku i reszte kufla uzupełniam zimną wodą. Nie ma śladu po kreatynie w szklance , rozpuszczona na maksa... co się może z nią stać?

nie wiem co się moze stać ale wrzątkiem bym nic nie zalewał, pieron wie co w wysokich temperaturach się może dziać. poza tym można do buzi wsypać i wodą popić.

skoro dolewam trochę wrzątku do zimnej wody to przecież nic się nie stanie , jeżeli kreatyna jest już na dnie , mieszam i znowu dolewam wody ... i tak woda jest letnia jak nie zimna a rozpuszczalność idealna. W każdym razie mam jeszcze pytanie odnośnie brata , nie brał nigdy kreatyny a chciałem mu dać poł puchy bo i tak przed wojem nie zdążę całej zjeść , jak na pierwszy raz , może takiego staka zarzucić? nie będzie dla niego za mocna , mam 32 lata i od niedawna zaczął trenować

nie bedzie nic za mocne z kreatyn.