jak przekonać rodziców do suplementów? ;p

Mam problem, troche juz cwiczę i nic. Na siłowni ćwiczę od 3 miesięcy, odłożyłem całe śmieciowe jedzenie i jem wiecej ale nic mi to nie dało nawet 1 kg. No to pomyślałem o jakimś białku. Problemem są rozice którym wogóle nie podoba sie to ze chodzę na siłownie.Oni myśla że to są sterydy i bede no wiecie dużym panem bez szyji. Jestem ektomorfikiem mam 190 i waże 75kg także raczej mi to nie grozi ja chciałem przytyc tak z 5 kg to nie duzo ale byłbym bardzo zadowolony. No i jak ja mam ich przekonać że prrzydało by sie białko?

dodam że chciałem tylko na okres od maja gdzieś żeby przez wakacje troszke przytyć, narazie bede cwiczył dalej może coś sie zmieni

DIETA ! a jakbyś chciał przekonać rodziców do białka to powiedz że to mleko w proszku ( po czesci to prawda )

diete też trzymam ale znow sie czepiają jak gotuje 5 jajek, że ogłupiałem i nie można tyle, mam przesrane :)

porozmawiaj z nimi... z czasem się przyzwyczają :)

Białkiem w proszku chcesz masę zbudować? Litości... Czytaj czytaj czytaj, a jak coś mądrego przeczytasz to daj rodzicom do przeczytania bo mają jeszcze mniejsze pojęcie od Ciebie.

Suplementy typu gainer/białko to poprostu jedzenie w proszku.
Jedzenie które z racji na spreparowanie zwyczajnie szybciej się wchłania, mniej zalega w żołądku i dzięki temu szybko znów możesz zjeść kolejny posiłek.
Ale to co napisałem muszą zrozumieć nie tylko twoi rodzice ale też ty.
To że zaczniesz brać gainera to droga na skróty której tak naprawdę nie potrzebujesz. Jeżeli nie przybierasz na masie to poprostu podbij kalorie.
Ludzie zaczynający ćwiczyć bardzo często mówią że jedzą dużo a jak przyjdzie do rozpisania sobie posiłków to wychodzi dziennie 2,5k kcal :)

To jest jakaś prowokacja? haha chłopie kup białko schowaj gdzieś i pij po kryjomu niektórych rzeczy nie da się wytłumaczyć rodzicom.