SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14265
ciekawie zapowiadaja sie zawody troche odstrasza odległosc ponad 400km jak uda sie załatwic sam na gaz to nie odpóscimy zawodów . tak wogule to zawodnicy z ligi o której sa zapisywani od 11 do 12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
dzięki wielkie Bull

rzuciłem okiem tylko a od razu jestem zdumiony-spodziewałem się dużych ilości ale nie aż takich[powyżej stu]; to ja już wolę jakiś większy ciężar -tak maksimum do 20 powt. bo od samego patrzenia na te cyferki mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa

w każdym razie jestempełen uznania- chyba dlatego, że nigdy nie byłem wytrzymałościowcem...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-03 17:39:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14265
kondzio z tego co tu czytam i wnioskuje to rok temu wazyłes ok 114kg ładnie idziesz ponda 10kg na rok kurde dla mnie 2kg to juz cos jakos nie moge dojsc do 100 taka waga była by dla mnie lepsza jak chodzi o starty w 100 jak uda nam sie przyjechac to powalczymy w 60 pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14265
TERAZ TAK CZYTAM TO ZAWODNICY Z LIGI TEZ ZAPISY O 9 I START 11 CZY JAK ? MIAŁO BYC WSZEDZIE TAK SAMO START 12 TROCHE SIE ZAMOTAŁLEM WIE KTOS DOKŁADNIE JAK TO JEST
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336127
apokalipsa
dzięki wielkie Bull

rzuciłem okiem tylko a od razu jestem zdumiony-spodziewałem się dużych ilości ale nie aż takich[powyżej stu]; to ja już wolę jakiś większy ciężar -tak maksimum do 20 powt. bo od samego patrzenia na te cyferki mięśnie mi odmawiają posłuszeństwa

w każdym razie jestempełen uznania- chyba dlatego, że nigdy nie byłem wytrzymałościowcem...




Możesz wystartować na 100kg lub 60kg
ale tez pamiętaj, że 1/2cc jest z ograniczeniem czasowym do 5minut
a z tego co wiem to wyniki bez ograniczenia bywały ponad 400 powt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336127
grzeg1211 zerknij na plakat na głownej SFD oraz na plakat na poczatku tego tematu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336127
Pozwoliłem sobie usunąć posty, które nie dotyczą tematu poznańskiej imprezy. Natomiast dzisiejszy wpisy kończą pewien etap współpracy. Czasem lepiej wyjść na świeże powietrze i nawdychać się tlenu niż pisać bez zastanowienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 927 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14265
bul mam pytanie jak co mozemy sie zapisac telefonicznie i dojechac w trakcie 100kg bedziemy styartowac w 60 i polo0wie bylibysmy tak przed 12 czy nie ma takiej mozliwosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336127
Napisz mi na maila dane startujących

Imię i Nazwisko:
Rok ur:
Waga: ( będziemy sprawdzali na imprezie)
Miasto:
Kategorie do jakich dopisać zawodnika:
Czy dny zawodnik już startował w lidze:

[email protected]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
grzeg1211
kondzio z tego co tu czytam i wnioskuje to rok temu wazyłes ok 114kg ładnie idziesz ponda 10kg na rok kurde dla mnie 2kg to juz cos jakos nie moge dojsc do 100 taka waga była by dla mnie lepsza jak chodzi o starty w 100 jak uda nam sie przyjechac to powalczymy w 60 pozdrawiam


Grzesiu teraz to wrecz pilnuje wagi już w tym roku było 129 kg ale takie 122-124 kg to waga w ktorej sie dobrze czuje :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

typowy trening silowy porady

Następny temat

która kategoria wagowa?

WHEY premium