Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No, siniaków raczej się nie da uniknąć:) Jak wracam po walkach czasami mocno poobijana to używam Altacetu w żelu a potem arcalenu i tak na przemian co kilka godzin. Pomaga też (nawet nie wiem czy nie bardziej zażywanie rutinoscorbinu, który wzmacnia naczynia krwionośne. I chyba na mnie to działa. Ale na wiosnę i w lecie, mimo wszystko, staram się troche oszczędzać swoje nogi:)
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16
Lód
Zimne temperatury powodują szybszą regenerację tkanki. Do stłuczonego miejsca należy przyłożyć na nie dłużej niż 10 minut woreczek z lodem lub żelowy kompres. Okłady należy parokrotnie powtórzyć.
Jeśli nie mamy pod ręką lodu należy przyłożyć do obolałego miejsca cokolwiek zimnego. Może to być zimna butelka lub woreczek z zamrożonymi warzywami.
Na wszelkie siniaki nie należy nakładać maści rozgrzewających!
krok
2
Maść z arniki
Maść z arniki zdecydowanie przyśpiesza gojenie się i znikanie siniaków. Preparaty zawierające wyciąg z arniki można kupić w aptekach i sklepach zielarskich.
Bardzo dobra jest maść Arcalen z wyciągiem z kwiatów arniki i nagietka, która ułatwia i przyśpiesza gojenie się krwiaków, wylewów podskórnych oraz nacieków okołostawowych. Cena: ok. 8zł
krok
3
Kompres z roztworem sody
Na obtłuczone miejsce przyłóż kompres nasączony roztworem sody. Użyj jednej łyżeczki na 100 ml (około pół szklanki wody).
Alternatywnie można użyć sprayu Altacet. Preparat ten działa natychmiast dając ulgę w bólu oraz schładzając obolałe miejsce.
krok
4
Okład z czosnkiem i oliwą
Rozgniatamy 5 ząbków czosnku, który następnie mieszamy z 2 łyżkami oliwy z oliwek. Nasączamy gazę tym roztworem i przykładamy na stłuczone miejsce kilka razy w ciągu dnia.
Okładu takiego nie należy stosować na miejsca z ranami otwartymi, ani nawet na te z obdartym lub uszkodzonym naskórkiem.
-Blink182-
<lol> dla mnie nie jest najprzyjemniejszy a w dodatku jest dosc intensywny
KOSA KK
Anonim
zażywanie rutinoscorbinu, który wzmacnia naczynia krwionośne. I chyba na mnie to działa. Ale na wiosnę i w lecie, mimo wszystko, staram się troche oszczędzać swoje nogi:)
XFighter
Bialymis
