Ketchup123
1. WIEK:19
2. WAGA:104
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:50
-klatka:nie mierzyłem dawno
-udo: 67
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: zbilansowana
-białko: 3g
-węglowodany:6g
-tłuszcz: 1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 cykl ostatni poł roku temu 1-6 meta , 1-15 cypio i szybka deka nei pameitam ile potem mostek 15-20 enan po mostku 1-10 prop wiecej juz nie pameitam bo dosyć dawno to było
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170 1x
-martwy ciąg: po kontuzji nei robiłem
-przysiad: 190 1x
PYTANIE: Witam od pon zaczynam kurację środkami
50 susty organon
200 mety alchemia pharma
30 deki 250mg alchemia pharma
proszę o rozpiskę myślałem tak
susta na pewno po 500 mg ew a mietek 40mg ed nie wiem ile dać deki cykl chce 15 tyg potem mostek 4-5 tyg i jazda tren wino i cypio ale to juz sie kiedy indziej rozpiszę .
PROSZĘ NIE PISAĆ ŻE ZA MŁODY ITP ITP BO TO I TAK NIC NIE ZMIENI
]
Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2013-11-23 19:45:27
2. WAGA:104
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:50
-klatka:nie mierzyłem dawno
-udo: 67
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: zbilansowana
-białko: 3g
-węglowodany:6g
-tłuszcz: 1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 cykl ostatni poł roku temu 1-6 meta , 1-15 cypio i szybka deka nei pameitam ile potem mostek 15-20 enan po mostku 1-10 prop wiecej juz nie pameitam bo dosyć dawno to było
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170 1x
-martwy ciąg: po kontuzji nei robiłem
-przysiad: 190 1x
PYTANIE: Witam od pon zaczynam kurację środkami
50 susty organon
200 mety alchemia pharma
30 deki 250mg alchemia pharma
proszę o rozpiskę myślałem tak
susta na pewno po 500 mg ew a mietek 40mg ed nie wiem ile dać deki cykl chce 15 tyg potem mostek 4-5 tyg i jazda tren wino i cypio ale to juz sie kiedy indziej rozpiszę .
PROSZĘ NIE PISAĆ ŻE ZA MŁODY ITP ITP BO TO I TAK NIC NIE ZMIENI
]
Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2013-11-23 19:45:27
Krzysztof Piekarz
hunter007
KruQ
Modafen
lodzianin1
metka na kicka jest idealna,mozna też dawać ją w innych częściach cyklu,lecz w takim combo jak się kolega pyta taka kolejność jest idealna
