Brooziu
To cwiczenie lepiej wykonywac hantlami czy sztanga?
jestem poczatkujacy
Zmieniony przez - Brooziu w dniu 2013-11-19 20:21:28
jestem poczatkujacy
Zmieniony przez - Brooziu w dniu 2013-11-19 20:21:28
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
630
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
jak wykonasz je hantlami to życzę ci powodzenia, obejrzysz instruktarze rippetoe bądź thibadaeu jak to robić albo spytaj się trenera
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Na sztangielkach to całkiem inne ćwiczenie,aktywujące inne rejony barków.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
630
Narazie realizuje plan "pierwszy rok treningow" i myslalem jeszcze o wznosach sztangielek bokiem, ale zdecydowalem ze lepiej nie ingerowac
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
wznosy boczne to zupełnie inne ćwiczenie więc raczej nie można zastapić nim wyciskań
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
