SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przybrac mase szybko i skutecznie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 869

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

92

Wzrost

183

Obwód ramienia

1

Obwód klatki

1

Obwód uda

1

Obwód talii

1

Staż na siłowni

sportowiec od siódmego roku zycia

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jem normalnie bez tłuczczowo wszystko gotowane głownie ryby i bardzo lekkie mieso

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

cwicze piec dni w tyg tylko dla dobrej kondycji

Cel cyklu

przybrac duuuzo ciała

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

niski bardzo niski

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

sylwetka atletyczna od zawsze, niemozliwe tycie

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienie w normie haha

PPM (podstawowa przemiana materii)

przemiana materi wysoka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam najlepiej odrazu zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego szukam osoby ktora bez interesownie doradzi i wymysli rodzaj sterydow(cykl) , odblokowanie, juz wyjasniam o co chodzi wyjechałem za granice tu ucze sie jezyka, pracuje w security stojac na bramkach, etc.,nie jestem kulturysta nigdy nim nie bede łapy nie mierze czy obwodu klaty ..sprawa wyglada ta ze znieba spadła mi opcja kupienia soczków wszystko i praktycznie wszystkich marek ..i teraz chodzi o to ze trzeba sie powiekszyc duuuzo najlepiej bardzo duzo o nic wiecej nie chodzi ...(jak by co, to tak cwicze(5dni w tyg.) ,ale tylko dla trzymania kondycji i zdrowia ,siły i dobrego humoru..od zawsze cwicze (7lat)karate koszykowka hokej kiedys biegi długo dystansowe.... pozdrawiam wszystkich i czekam na szybka odp.najlepiej od profesjonalistow..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94549 Napisanych postów 364497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669280
ile czasu już trenujesz na siłce?jaki masz rozkład b/t/w ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema kolego , ponad 10 lat, rozkład btw chyba chodzi Ci o diete jem zdrowo i regularnie masz jakis pomysł podesle Ci mejla a tam napiszesz mi co i jak a temat odrazu usune pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
jak od 10 lat trenujesz, ciagle jesz duzo i zdrowo, to pewnie jest sporo pracy przed tobą i wszystkich działow dokladnie nie przestudiowałeś
Doping to ostatni dzial na sfd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w cyklu

Następny temat

Meta i Serce

WHEY premium