CO PO CYKLU KREATYNY

Jest to pole do rozwazań,ale równie dobrze możesz rozważac czy leki które brałes w dzieciństwie nie wyjdą Ci na starość..i owszem wyjda jak najbardziej.Dlatego nie musisz się martwić spożywajac takie środki jak kreayna(rozsądne dawki) czy białka.Wszystko jest trucizną-decyduje dawka.
Pozdro.
Witam Glodziu stary koksie
Coś sie nie odzywasz ostatnio..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

jak nie jak tak

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam,
mam pytanko co do brania kreatyny przez dłuzszy czas niz 6 tygodni, a mianowicie za 2 tygodnie koncze cykl z kreatyny i teraz nasowa mi się pytanie czy aby nie brac kreatyne przez cały czas tyle ze w mniejszych dawkach ( 6g dziennie ) czy to jest dobre rozwiazanie ? czy moze radzicie zakonczyć cykl z kreatyny i odczekać 2 miesiace i znowu wziać ?

sław

możesz ale osobiscie polecam 2 opcje


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Ale pan wy***ka zanim "odszedl" zdazyl zalozyc nowy post w ktorym zadal prwie to samo pytanie. O ile dobrze pamietam to dodal jeszcze cos takiego "czy moze brac jednak kreatyne caly czas? czy jakos tak. Wide ze jednak cos sie nauczyl dzieki sfd


Veron

Heh jednak i tłuka można czegoś nauczyc...
Kretkę mozna brac permanentnie,ale nie 6 a 3 gramy dziennie,choc to równiez zalezy od masy ciala.Jednak jest to wartośc uśredniona.Więcej informacji o tym sposobie znajdziesz w dziale "alternatywna Droga" w podwieszonych postach.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

~0.03g/kg

choc moosze przyznac, ze spotkalam sie i z prawie poolrocznym przyjmowaniem dawek ~5g kreatyny bez zadnego uszczerbku dla zdrowia

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ja juz troche wiecej osob znam ktore braly 5g i troiche dluzej niz pol roku nawet
ja juz zaczalem jakisczas temu 5g/dzien zobaczymy za rok

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Piórka Ci wypadną
Wysikasz nerki
W zasadzie 5 gram dziennie premanentnie to hardkor lekki..to taki zwykly cykl nawadniający..tyle że nieco dłuższyMyśle że ta ilośc nie przyniesie większych rezultatów.Może gdyby to były citro czy piro o wchłanialnosci(jak pisał Olimp) rzedu 90% i brane w odpowiedni sposób(Ty juz wiesz jaki) to owszem..
A tak..zobaczymy.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ni eboj nie boj
zdrowe nerki bezproblemowo sobie z tym poradza
zreszta mam juz wiele dowodow zarowno badan jak i ludzi tak wiec ciiiicho sza ! a juz ja sie bede martwil (zreszta w tej chwili sie nasycam tak wiec 5g biore codziennie oczywiscie + - , pozniej przejde moze na dawke 0,03g)

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl