OzzyMG
Sam cukier, na pewno nie ułatwi Ci to redukcji
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
...
n0ize
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
Dzięki, sprzedam to.. A co z posiłkiem po treningu? (obiad normalny mam o 14 a trening od 15 do 16.
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8858
Napisanych postów
51024
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391412
po treningu pełnowartosciowy posiłek
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61
To może od razu po szkole ćwiczyć, a po treningu zjeść zwykły obiad w internacie? Może znajdę jakoś czas ;d
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
No możesz tak zrobić, ale nie zapomnij że przed treningiem również pełnowartościowy posiłek
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytania podstawowe~początkujący
Następny temat
pytania podstawowe~początkujący activlab products
