...
Napisał(a)
jestem na masie i zastanawiam sie po ile kcal dodawać co np 2 tygodnie bo waga sie zatrzymała i czy mam je dodawać z ww ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja teraz jem 7.5g na ww kmc żeby było to zapotrzebowanie z nadwyżką a nie żebym zmniejszał do 5g więc co zrobic?
...
Napisał(a)
b 150 zwierzęce/+ roślinne = 200g w sumie =800 kcal
t 80 = 720kcal
w 470 = 3400kcal
t 80 = 720kcal
w 470 = 3400kcal
...
Napisał(a)
dzięki a możesz sie wypowiedzieć coś na ten temat ?
https://www.sfd.pl/Help-t983785.html#post1
https://www.sfd.pl/Help-t983785.html#post1
...
Napisał(a)
anubis dobrze napisał - to samo bym radził
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-12 12:39:52
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-12 12:39:52
...
Napisał(a)
czyli zejść do 2800-2900 kcal? i jak bedzie zamało dodawać ww a potem t?
Polecane artykuły