Miichu1990
ja bym proponował przysiady robić dużym ciężarem żeby siła szła, bardziej od masy albo ewentualnie starać sie je podciąć :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
masa na całego! :) ale to nie o mnie temat, ja mam inne priorytety. (koniec spamu)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
