Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Co do przedtreningówek, dają na treningu pompę i energię co się może przełozyć na osiągi, lepszy trening to lepszy progres.
...
Napisał(a)
nurtuje mnie tylko jeszcze jedna rzecz czy trzeba brac kreatyne z cukrami prostymi jak tak to ile tych cukrów prostych trzeba brac? np. 5g kratyny ze szklanka jakiegos soku pomaranczowego
i czy moge ja stosowac 4 miesiace
Zmieniony przez - udyron w dniu 2013-11-07 11:46:09
i czy moge ja stosowac 4 miesiace
Zmieniony przez - udyron w dniu 2013-11-07 11:46:09
...
Napisał(a)
Daj kreatyne np do śniadania, po treningu banana przegryź sobie. 4 miesiace można brać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok dzieki dalem juz soga.
jak bedziesz mial wolny czas to molgbys zerknac na moj plan treningowy bo kompletnie sie na tym nie znam wszystko robie intuicyjnie i ucze sie na błedach
temat z planem
Zmieniony przez - udyron w dniu 2013-11-07 12:22:54
jak bedziesz mial wolny czas to molgbys zerknac na moj plan treningowy bo kompletnie sie na tym nie znam wszystko robie intuicyjnie i ucze sie na błedach
temat z planem
Zmieniony przez - udyron w dniu 2013-11-07 12:22:54
Poprzedni temat
NOWY: Problem ze zdrowiem po odżywkach (?) Ważne pytania.
Następny temat
Co zrobić aby nie stracić masy
Polecane artykuły