Pytania początkującego

Cześć,

Nazywam się Damian. Zaczełem ostatnio zarabiac pieniądze i pracować a pomimo tego oraz nauki mam dość dużo czasu na inne rzeczy. Od zawsze chciałem lepiej wyglądać. Mam zamiar zaczać regularnie chodzić na siłownię.

Mam jednak parę pytań.

1) Chciałbym przeznaczyć na dietę około 550 zł +(Da się w tym wyroobić?

2) Pracuje w nocy, tryb siedzączy? Czy przeszkadza to w czymś że 3 nocki w tygodniu będę zarywał?(Oczywiście później odsypiam)?

3)



Czy da rade osiagnąć taki rezultat w 7 miesięcy? Jestem podobnej budowy co ten pan. 193 cm wzrostu, około 85 kg wagi?

Dzięki,

jak będzie dieta i nie będziesz się opieprzał to się da, tylko pamiętaj, że jak zaczynasz, to będziesz popełniał masę błędów

Właśnie dlatego zamierzam pójść na siłownię gdzie instruktor mi podpowie co i jak i wyeliminuję jak najwięcej możliwych błędów.

Mieszkam w Krakowie i zamierzam chodzić na tą siłownie.

Niestety siłownia na którą zamierzam chodzić nie ma żadnej opinii nawet tutaj.

http://www.xfitnessclub.pl/

Nie wiem czy dużo można ocenić po stronie internetowej ale mam nadzieję że będzie dobrze.

1. 550zł spokojnie wystarczy
2. Jeżeli odsypiasz to ok. ale staraj się wysypiać bo tu regeneracja jest kluczem
3. Na sucho taka sylwetka w takim czasie? Być może się da, ale nie nastawiałbym się na to. Wakacje 2015 - lepiej taki cel sobie obierz, to się nie zawiedziesz ;)

Okej tylko niestety prawdopodobnie w lato 2014 nie będę mógł jeść dobrze - program Camp America :) więc 3 miesięczna przerwa mnie czeka


Mam nadzieje że już w te lato(2014) będzie widać jakiekolwiek efekty

Efekty będą i to dość zauważalne jeżeli dieta będzie no i oczywiście ostry trening ;)

A czy fakt że pracuję na nocki? Później odsypiam 4 godziny i zarywam tak 2 nocki pod rząd ma jakiś wpływ?

Jeśli odsypiasz to nic się nie stanie