Nohay

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2013 (16:16)

Data rejestracji 30.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania początkującego cześć, nazywam się damian. zaczełem ostatnio zarabiac pieniądze i pracować a pomimo tego oraz nauki mam dość dużo czasu na inne rzeczy. od zawsze chciałem lepiej wyglądać. mam zamiar zaczać regularnie chodzić na siłownię. mam jednak parę	7	2013-11-05 17:23
Inne dyscypliny	Piłka Ręczna-lepszy rzut witam! jest to mój 1 post więc prosze o wyrozumiałość. chciałbym zacząć grać w piłke ręczną. dużo w nią nigdy nie grałem ale bardzo mi się podoba. nauczyciele wf-u i koledzy mówili mi żebym zacząl to trenować bo bardzo dobrze mi idzie. czytałem	2	2010-06-30 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania początkującego	2013-11-16 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania początkującego	2013-11-05 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania początkującego	2013-11-05 17:43
Inne dyscypliny	Piłka Ręczna-lepszy rzut	2010-06-30 22:04