Od kilku miesięcy ćwicze i spożywam 9 całych jajek dziennie 5 dni w tygodniu, wychodzi 45 całych jaj tygodniowo i 180 jajek całych miesięcznie.. jem tak od kilku miesięcy.
Niektórzy kulturyści np. Karol Małecki uważa że jedzenie dużych ilości całych jaj nie szkodzi zdrowiu ale czytałem że inni mają inne zdanie.
Są może jakieś badania na ten temat? Czytałem że jedzienie dużych ilości całych jaj może wpłynąć na płodność mężczyzn : /
Co wy uważacie o jedzeniu takiej ilości jaj ?