Aakg + Nitrobolon II + Universal Mono

Witam,

Kupilem ostatnio AAkg Hardcore z Treca, do tego mam mono z Universala i Nitrobolon II. Miske trzymam konkret od jakiegos czasu i potrzebuje jakiegos dodatkowego bodzca. Czy moglby ktos mi doradzic w jaki sposob stosowac te 3 suple? Czy jest sens stosowac to na 1 cyklu czy raczej rozdzielic to jakos?..
Szczerze mowiac po mono juz nic nie czuje bo biore od dluzszego czasu, bede wdzieczny za jakiekolwiek rady.
Poleca ktos zakup do tych supli jakies witaminy czy raczej odpuscic? Dzieki bardzo za rady.
Jeszcze dodam ze biegam i plywam z rana na czczo 6x w tygodniu i stosuje przed i po treningu po 7-8g Bcaa z Activlaba. -Jak to jakos rozsadnie ulozyc?

ankiete dzialu wypelnij

mono nie czujesz a bierzesz od dluzszego czasu.... hmmm a bierzesz cyklicznie czy walisz caly czas?

Wale caly czas od 2-3 miechow.

to zrób przerwe, mono i nitro na półke

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 81kg/185cm, tkanka tluszczowa 10-13%, endo/mezomorfik.
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 81/185
4) staż treningowy Rok czasu, 5x w tygodniu
5) cel cyklu Wzrost sily.
6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, Beta Alanina Uns, Universal Kreatyna, Glutamina Mhr, Sfd Kreatyna, Bialka Sfd/K** - jakos uzupelnienie miski. Vitargo
7) stosowane wcześniej spalacze Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 - Bcaa/Kreatyna/Vitargo/Bialko K**
9) ilość dni wolnych od kreatyny 0
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, - zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
250g bialka/530-600g wegli/50-80g tluszczy.
11)przewidziane finanse na cykl 400-500zl
12) uwagi i sugestie

i to sporoa przerwe, przez ten zas dozbieraj siana i polec z konkretnym pelnym cyklem ;)

Odczekac ile czasu? I jak potem to radzicie stosowac? Dzieki z gory za wszystkie rady. pzdr

zrób miesiąc przerwy co najmniej od kreatyny
teraz możesz polecieć AAKG przed treningami

A nie lepiej odstawic mono na miesiac a teraz sprobowac z samym nitro? Szczerze to sam nie wiem wlasnie co to zrobic :X

zrób tak jak Ci napisałem
w nitro masz kreatynę