Pierwszy cykl na kreatynie

rutkow

stała suplementacja ale 5g , bo 10g to raczej cyklicznie bo szybko nasyci organizm

A tam
Ja w sumie mam więcej bo jak sypne 50g nitro to tam jest też sporo krety.
A mam jeszcze Tri-Anabol po treningu.
Ale to i tak nie jest duża różnica a suplementacja stała (od maja prowadzę) wydaje mi się dość ciekawa

Ja biorę 15g dt, 10dnt ale może zrobię tak jak mówisz i będę ciągnął 10g ed

Zmieniony przez - bobek1909 w dniu 2013-10-14 16:05:22

halo kreatyna i odblokowanie czy nietrzeba

odblok po kreatynie ??? jedynie przerwa wystarczy

i ile powinien trwac cykl 6tyg. czy 8 bo kazdy pisze co innego

nie ma czego odblokowywać po krecie :) 8 tygodni to minimum. 8-12 tyg.

8-12tyg

waze 73kg 189wzrostu skaczylem cykl 6tyg na kreatynie z jablczanem ladnie pompowalo teraz 2tygodnie nic i chcem zaczac brac tylko i wylacznie bialko dozo weglowodanow zeby mialo bo chce zaczac tyc troszke czy tak jest dobze a i co na stawy brac i czy pomiedzy cyklami dobze jest brac bcca

sorki nie bcca tylko czy hmb czy nic nie bedzie