Cykl suplementacyjny - dobór suplementów

Witam. Zwracam się z prośbą o pomoc w doborze suplementów do mojej diety - cel masa mięśniowa. Staż na siłowni to 15 miesięcy, z tym że ćwiczę w własnej, domowej siłowni, gdzie nie mam tak kompleksowego sprzętu jak na profesjonalnej siłowni ( posiadam ławkę z regulacja góra/dół, gryf prosty, łamany, hantle ), ale plan już mam dosyć ciekawy, od niedawna zacząłem trzymać dietę, może nie dopiętą w 100%, ale jak na studenckie warunki daje radę. Brałem już mass activatora jakieś 2 miesiące temu, przytyłem 3 kg. Teraz znów się zastanawiam czy go nie zakupić + jakiś suplement kataboliczny. I tutaj właśnie proszę o to, jakie "suple" mi doradzicie? Budżet około 150/160 zł.
Wiek- 20 lat
Staż- 15 msc.
Wzrost- 180
Waga- 72,5kg.

Pozdrawiam

dodam jeszcze, że moim celem jest sportowa sylwetka, waga około 76-77 kg.

gdzie ta dieta?

j/w
+
Suplement kataboliczny?

hahaha

Lepiej wydać tą kase na dietke :)