czy nie za puźno na szpagat ?

no dzieki bede staral sie uwazac :)
Pozdrawiam wszystkich

charlie: "kontuzja miesien pękl!" i tylko ci to "przeszkadza"?? A nie przypadkiem "uniemożliwia"?



Doradca w dziale Combat/Samoobrona

Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

nie będę ukrywał,że moją przygodę z sportami walki zacząłem bardzo póżno,bo w wieku 25 lat,a mam teraz 31 i do mojego szpagatu doszedłem dopiero przed rokiem ale można jak się chce ale ile to było bólu i ile jeszcze będzie ale lepiej pozno niz wcale
pozdrawiam wytrwałych

Słyszałem taką opinię, że po NAPRAWDĘ dobrym rozgrzaniu mięśni i ścięgien, można rozciągać się bez ograniczeń, a jedyną barierą jest twoja odpornośc na ból.

Czytałem też o takim zabiegu jak rozciąganie pod narkozą. "Operacje" tą przeprowadzają wyszkoleni kręgaże w gabinetach odnowy biologicznej. Usypia sie delikwenta żeby nie piszczał bólu i najnormalniej w świecie zaczyna sie go rozciagać. POnoć po 2-3 takich zabiegach zejście do szpagatu murowane.

Stereon, można, ale nie należy Tak samo jak "można" się rozciągać na zimno kiedy jedyną barierą jest odporność na ból

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

wlasnie tylko moj pekkniety miesnieen przeszkadza. po 1 miesiacu od "wypadku" moglem juz w miare chodzic wiec wzialem sie za powlony treninig teraz minelo 4 miechy i szaleje jak glupi. moj lekarrz mnie opierdziela ze przesadzam i nie dam rady ale coz.... :) alemimo to noga daje sie we znaki jak dluzej cwicze albo potem kuleje albo zarypisty bol czuje. ale zawsze kochalem ruch wiec mnie to nie powstrzyma. a wiecie co smieszne ze lekarzz powiedzial mi ze do konca zycia z kula bede chodzil! nie poddawac sie itrzeba wystarczjaco sily i wiary miec w cel jaki chcecie osiagnac! pozdrawiam wszystkich

Kazdy czlowiek jest jak ksiezyc, ma druga strone ktorej nie pokazuje NIKOMU!

moj wujek ma 46 lat i robi szpagat .. uczyl sie przez miesionc ...

Pozdrawiam

cero: niestety chyba kłamiesz. Albo wujek już kiedyś robił a teraz sobie odświerzył pamięć.



Doradca w dziale Combat/Samoobrona

Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Zacząłem trenować jak miałem 11 lat a trenuje już trzy. Od października jak zaczałem w styczniu juz zrobiłem szpagat.

kasztan

po co komu umieć szpagat najsilniejszą sie ma noge w kopie jak brakuje ci do szpagatu długośc dłoni wieć umieć szpagat jest tak potrzebne jak świni siodło

NELLY tg