Niska waga, duże chęci do ćwiczeń

Jak myślicie, duży progres zrobiłem czy to norma?

trochę może oszukiwać światło, ale widać, że trochę wypełniłeś pustą przestrzeń wokół żeber ;)

Przyszło mi właśnie białko ostrovit, neutralny smak to był błąd bo jest ochydne, nawet jak dodałem łyżke kakao to nic tego smaku nie zabija. Ale daje rade, moze dla tego ze z woda to pije. Jak myslicie z mlekiem jest lepsze białko?

Z mlekiem 100% lepsze z wodą wszystko ochydne ;p

Wiadomo że z mlekiem lepsze, ale białko jak się bierze to zawsze smakowe

myślę, że niesmakowe zawsze będzie lipne ;)

Ja to wziąłem z mysla ze bd dodawał np do owsianki itd ale nie wiem czy to wypali ;D

No tak ale j/w z jakimś smakiem jest lepsze np. czekoladowe z dodatkiem owsianki lepiej niż sam smak owsianki ;)

No właśnie mnie pogoniło do wc po treningu, może przez to że piłem je 30min przed ćwiczeniami, rozrobilem prawie pół szklanki proszku (250ml) w 200ml wody

Zmieniony przez - motherzki w dniu 2013-10-09 17:25:00