SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trec sponsoruje: ***Kij'n'Marchewka*** 2013

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18543

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Będzie mały wykład
dziewczyny, poprzeglądałam wasze blogi i mimo, że ta sprawa nie dotyczy każdej jednostkowo to jednak murze to powiedzieć bo problem jest znaczący.
Ja rozumiem, że zgłaszacie się do konkursu w nadziei na to, ze gdy ktoś nad wami stanie z batem to będzie wam łatwiej się spiąć.. I problem leży w tym"łatwiej" odnoszę, niestety wrażenie, ze konkurs dla was to jest jedynym momentem kiedy się zabierzecie za siebie. wiele z was jest tu dobre pół roku a nawet dłużej, cześć nawet zdążyła już pokazać pierwsze obiecujące zmiany w sylwetce a dalej... no właśnie.. dalej wielkie NIC. Zapału starcza wam góra na dwa miesiące no może trzy i kończycie. Wracacie do swoich starych zwyczajów albo udajecie przed sobą ze coś robicie.
Kręcicie sie w kółko z ciężarami, dieta sobie idzie własnym torem co tam wpadło bo imieniny, urodziny czy inne wesele to wyrzuty sumienia i tak czas płynie a wy zastygacie w oczekiwaniu na CUD
Ja wiem , że przychodzicie tu najczęściej jako do miejsca w stylu "ostatnia deska ratunku" zorane dietami i złym stylem ćwiczeń i chcecie sie czegoś chwycić. Ale zapominacie ,że wciąż zawsze wasze ciało jego jakość i wygląd leży w waszych rękach i na waszych talerzach, że my służymy jedynie narzędziami, które wy musicie chcieć i umieć wykorzystać.
Tak chcemy zobaczyć wasze zaangażowanie w ćwiczenia wasze zmienione (na zawsze) podejście do diety. Z takimi osobami współpraca układa się najlepiej, entuzjazm przekłada się na dobre efekty, czasami na nie trzeba poczekać dłużej niż inni ale one zawsze przyjdą, natomiast nie będzie ich tam gdzie dominuje oczekiwanie. I takich osób szukamy do konkursu. Tyle z mojej strony, mam nadzieje ,że dałam wam trochę do myślenia, bo brakuje w tym dziale często ikry która powinno się widzieć na sportowym forum


Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-09-30 13:37:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
UWAGA !!!

Z racji tego, że ostatnie zgłoszenie pojawiło się w tym temacie 28. września, czyli od ponad tygodnia nie ma chętnych, zdecydowałyśmy się skrócić czas rekrutacji.

Ostateczny termin zgłoszeń:

Sobota 5. października, do godz. 12-tej w południe.


Ogłoszenie wyników naboru w niedzielę 6. października, najpóźniej o godz. 23.59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 795 Wiek 57 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18368
witam, na przekór wiatrom na przekór burzom - zgłaszam się:) niech się dzieje.....
Cwiczę z Wami od niedawna. 2 miesiące na pewno będzie. Od 15 października mam dyspozycji 3x w tyg osiedlową siłownię. Cięzary, ławeczka skośną, atlas na 9 stanowisk, ponoc wiosła i jakies bramki :)
nie ma ginekologa. Cwiczenia na siłowni to dla mnie nowośc, ale kto nie ryzykuje ten nie jedzie:) pozdrawiam

Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-10-04 14:37:18

Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-10-04 14:37:51
Nie było mnie od piatku, byc moze nie jest za póżno aby wkleic link do swojego dziennika,

[https://www.sfd.pl/agatha_chce_powalczyć_o_mniejszą_siebie_/_redukcja-t964921.html]

Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-10-06 22:41:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Uwaga uwaga, mam przyjemność ogłosić wyniki tegorocznego naboru do akcji Kij&marchewka.

Oto "wybrańcy"
Obligues: KWOKA i Venturka

Martucca: MagdaLenka i Eveline

Saida: JustBlackBerry , Miodowa

Ruda: agatha, jo1984

Wybranym gratulujemy i prosimy przygotować się na ciężkie 12 tygodni pełnej mobilizacji i ciężkiej pracy

Zmieniony przez - Saida w dniu 2013-10-06 23:35:42

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
No to kopasy w tyłki dla dziewczyn na te 12 tygodni!!!
Bo z pewnością się przydadzą!

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1532 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106705
No nie wierzę
gratuluję pozostałym wybranym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171
G RATULUJE!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732
Powodzenia i wytrwałości wszystkim pozostałym wybranym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Gratuluję dziewczyny, życzę owocnej przemiany sylwetek .

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

lekka dieta+ćwiczenia=efekty?

Następny temat

20.09 Video Czat z Dietetykiem i Trenerem Personalnym

WHEY premium