Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Producent nie podał na opakowaniu jaki dokładnie chrom się tam znajduje ?
Jeśli nie będziesz przesadzał (zalecana dawka to 50-200mikrogramów) to jeszcze trochę pożyjesz.
Chrom może działać toksycznie na organizm już w mniejszych dawkach niż 1200mikrogramów (stąd też nie uznawaj tej dawki za górną granicę, nie przekraczaj najlepiej zalecanej dawki).
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
przy 1200mcg dziennie branych przez dloozszy okres czasu odnotowano uszkodzenia nerek
There have been a few case reports of adverse effects following high dose chromium supplementation. In one, a 24-yr-old female body builder developed rhabdomyolysis, a serious condition causing muscle and kidney toxicity, after ingesting 1200 mcg of chromium picolinate over 48 hours. This is 6-24 times the daily recommended allowance of 50-200 mcg. Another case of toxicity following chromium picolinate ingestion (1200-2400 mcg for 4-5 months) involved a 33-yr-old woman who was taking it to enhance weight loss. The supplement increased blood chromium levels to 2-3 times normal and caused anemia, blood abnormalities, liver dysfunction, and renal failure.
Szacuny
23
Napisanych postów
3704
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23096
Moim zdaniem np data badań itp jest bardzo ważna...
Chyba że Ci nei przeszkadza że jutro owca303 (zbirzenosc nick'ow przypadkowa) wklei cos po angielsku np z jakiego boarda i zostanie to uznane przez rzesze nieswiadomych urzytkownikow za niezaprzeczalna prawde, bo teksty po angielsku to zwykle sprawdzone, naukowe wyjasnienia problemow... a potem bedziemy prostowac te herezje
.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.
"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)