Fighterkoks
Lepiej sie czuje na diecie nisko weglowodanowej
okolo 2.5 gram bialka i do 1.5 gram tluszczy ww na poziomie 100 gram niskie ig czasami po treningu cos z wyzszej półki
jestem endo i wrazliwy na ww
a to bedzie moje 3 ladowanie z tym ze postaram sie bez smieci
a carb cycling mysłałem chciałbym zastosowac na redukcji i nawet na masie zeby mnie nei podlewało
Przyznam soga pózniej na tym kompie nie moge heh bardzo poogliscie mi dziekuje
okolo 2.5 gram bialka i do 1.5 gram tluszczy ww na poziomie 100 gram niskie ig czasami po treningu cos z wyzszej półki
jestem endo i wrazliwy na ww
a to bedzie moje 3 ladowanie z tym ze postaram sie bez smieci
a carb cycling mysłałem chciałbym zastosowac na redukcji i nawet na masie zeby mnie nei podlewało
Przyznam soga pózniej na tym kompie nie moge heh bardzo poogliscie mi dziekuje
