Regeneracja układu trawiennego oraz redukcja wagi.

Witam

Potrzebuje zregenerować organizm głównie chodzi o wątroba, jelita cały system trawienny plus spalacz tłuszczu.

Jaki najlepszy byłbu zestaw.

Pozdrawiam

Mateusz Smith

Cześć!

Pisząc o regeneracji wątroby i układu trawiennego, po czym chcesz regenerować te części ciała? Bo różne rzeczy mogły wyniszczyć je w różny sposób, aczkolwiek regeneracja będzie miała wiele czynników wspólnych.

Przede wszystkim będziesz musiał zadbać o odżywianie, a konkretniej jego jakość. Powinieneś spożywać jak najmniej produktów silnie przetworzonych, jak:
- konserwy/parówki,
- dania typu fast food,
- słodycze,
- pieczywo,
- gotowe produkty (lasagne, pizze itp).

A jak najwięcej produktów nie przetworzonych lub minimalnie przetworzonych:
- mięsa/ryby/jaja,
- twarogi/jogurty,
- warzywa,
- owoce,
- orzechy/nasiona/pestki,
- pseudozboża (ryż/kasza itp).

Bardzo ważne w tym aspekcie będzie też spożywanie kiszonek takich jak:
- kiszona kapusta,
- jogurty/kefiry,
- kambucha,
- kwas chlebowy.
Te produkty pozwolą na odbudowę poprawnej flory bakteryjnej, która poprawi trawienie.

Jeżeli chodzi o poprawę pracy wątroby, to ważne będzie również odstawienie alkoholu i innych używek. Ona pracuje jak oczyszczasz w naszym ciele. Im więcej toksyn jej dajemy tym ciężej pracuje. W pracy wątroby może również pomóc:
- NAC - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html
- Ostropest Plamisty - https://sklep.sfd.pl/MyVita_Ostropest_Mielony-opis34335.html

Zatem jeżeli chcesz naprawić układ trawienny i zredukować tkankę tłuszczową na początek zmiany w diecie i dodanie powyższych suplementów wystarczy. Kolejne kroki w postaci spalacza tłuszczu zachowałbym na później. Jednakże polecam poniższe produkty:
- https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
- https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html